2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22
የአትሌቶች ቀን (በአጠቃላይ እንደሚከበር በዓል) በ1939 ታየ። ይህ ቀን ለአካላዊ ትምህርት አስተማሪዎች ብቻ ሳይሆን ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለሚደግፉ ሰዎች ሁሉ የተሰጠ ነው. እንዲሁም መጥፎ ልማዶችህን ትተህ ለሥጋህ (እና ለመንፈሳችን) ጠቃሚ ነገር እንደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ጥሩ ሰበብ ነው።
በይፋ ይህ በዓል በጥቅምት 1 ቀን 1980 የፀደቀ ሲሆን እስከዚህ ቀን ድረስ በየዓመቱ በኦገስት ሁለተኛ ቅዳሜ ይከበራል። በዚያን ጊዜ ለጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና ስፖርት ብዙ ትኩረት ተሰጥቷል. አትሌቶች ታዋቂ እና የተከበሩ ነበሩ. ብዙዎች የታላላቅ የእግር ኳስ ተጫዋቾችን፣ የሆኪ ተጫዋቾችን፣ የጂምናስቲክ ባለሙያዎችን እና ሌሎች አትሌቶችን ስም ያውቁ ነበር። በሁሉም ጉልህ ህዝባዊ ዝግጅቶች ላይ ተሳትፈዋል። በተመሳሳይ ጊዜ የወደፊት አትሌቶች እና አትሌቶች የሰለጠኑበት የስፖርት ዩኒቨርሲቲዎች እና ተቋማት መታየት ጀመሩ።
በዚህ ፀሐያማ የበጋ ቀን ሀገሪቱ በሙሉ "ጤነኛ አእምሮ በጤናማ አካል!" ፕሮፓጋንዳ እየተስፋፋ ነው።ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ. በተለምዶ, በዚህ ቀን, ብዙ የትምህርት ተቋማት, እንዲሁም ስታዲየም እና መጫወቻ ሜዳዎች, የስፖርት ዝግጅቶችን እና ውድድሮችን ያዘጋጃሉ. አትሌቶች፣ ተማሪዎች፣ አትሌቶች፣ ቤተሰቦች እና መሳተፍ የሚፈልጉ ሁሉ እርስ በርሳቸው ይወዳደራሉ።
ዘፈኑ "የአትሌት መታሰቢያ ቀን" በራፕ ዘይቤ የተፃፈው ለእግር ኳስ ተጫዋች ቲጃኒ ባባንጊዳ ነው። ሆኖም ፣ ምንም እንኳን ሁሉም ጥቅሞች ቢኖሩም ፣ እዚህ እሱ በጥሩ ብርሃን አልቀረበም ፣ ግን ሁሉም ሰው ሀሳቡን የማግኘት መብት አለው።
ቁምነገር እና አስቂኝ እንኳን ደስ አላችሁ በአትሌቱ ቀን በግጥም እና በስድ
የአትሌቶች ቀን - የጤና ቀን፣
በፍጥነት ሰማያዊውን እና ስንፍናን ወደ ጎን አስቀምጡ፣
እና መልመጃውን ተለማመዱ፣
እና ወደላይ እና ፈገግ ይበሉ።
በማለዳ ተነስተህ ሩጥ፣
የበጋውን ህያውነት ይወቁ፣
የጤና፣ የደስታ ክፍያ፣
ይህን ልብ ይበሉ።
ምን ያህል አፍቃሪ፣ ወዳጃዊ፣ የበጋ ቀን፣
ጉቶ ላይ አትቀመጡ፣አንድ ኬክ አይብሉ፣
በትምህርት ቤት ላለ አንድ አትሌት አመሰግናለሁ፣
ሳያስቡት በጥሩ መንፈስ የተለከፈ።
የቋሊማውን ፍጠን፣ ኮካ ኮላ፣
እና ስፖርቶች ሁል ጊዜ አስደሳች ይሆናሉ።
ጤናማ ሰው ሁሉንም ነገር ማድረግ ይችላል፣
ሀዘንን እና ብሉዝን በተቻለ ፍጥነት እርሳ።
መዝለል፣ መዝለል፣ምን ያህል ታላቅ እንደሆነ ታስታውሳላችሁ
ወደላይ ተጫን እና ትንሽ ሩጫ አቋርጥ።
ሁልጊዜ ጠዋት ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያደርጋሉ፣
ችግር በቀላሉ እዚህም እዚያም ይሸነፋል!
በአትሌቱ ቀን ጤና በጣም አስፈላጊው ነገር ነው የሚለውን አስፈላጊ ህግን እንዳትረሱ እመኛለሁ እና የተቀረውም ይከተላል። ሰነፍ አትሁን ከገመዱ ላይ ያለውን አቧራ አራግፈህ በሙሉ ልብህ ዝለል! እና ለመጀመሪያ ጊዜ ለማበላሸት ወስነህ ፣ ትንሽ ወለሉ ላይ ትተኛለህ ፣ ግን በሌላ በኩል ፣ ለምን እንደሆንክ በማስታወስ የጀመርከውን በትክክል ትጨርሳለህ። ጤና፣ ደስታ፣ ስኬት!
በአትሌቱ ቀን ካርቱን ያስታውሱ፡ “38 በቀቀኖች። የጅራት ኃይል መሙያ. ከእነዚህ እንስሳት ምልክት ውሰድ፣ እና አንተ እንደ ጠንካራ እና ደፋር ጦጣ ማንኛውንም ሙዝ ማግኘት ትችላለህ!
በአሉ በሰላም አደረሳችሁ ለማለት እንቸኩላለን፣
ምርጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን የሚያደርጉ ሰዎች።
ጤና እና ደስታ፣ ስኬት፣ ድሎች፣
ምንም ሀዘንና ችግር እንዳይኖር።
እና ተጨማሪ ገንዘብ እና ብዙ ጥቅሞች፣
በታላቅ ጽናት ጠላት አስፈሪ አይደለም!
ከስፖርት ጋር ወዳጅ ከሆንክ - ደፋር እና ጠንካራ ነህ፣
ለትልቅ ስኬት ተቆርጠዋል።
ስለችግር፣ ሀዘን፣ ችግር፣ግድ የላችሁም
ተፈጥሮ ጠንካራ ዘር ሰጥቶዎታል!
የሚመከር:
ባል ሁለተኛ ልጅ አይፈልግም: ምን ማድረግ አለበት?
ብዙውን ጊዜ በቤተሰብ ውስጥ ግጭት ሊፈጠር የሚችለው ለሴት በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ጉዳዮች በአንዱ ላይ በመመስረት ነው። ሁለተኛ ልጅ ለመውለድ ጊዜው እንደደረሰ የሚለው ጥያቄ ብዙውን ጊዜ የሚነሳው የመጀመሪያው ሰው ቀድሞውኑ ሲያድግ እና ሴቶቹ ዓመታት እንደሚቀጥሉ እና እድሜው ቀስ በቀስ ልጅን ለመውለድ ወሳኝ ምልክት እየቀረበ መሆኑን መረዳት ሲጀምሩ ነው. ሁኔታው በጣም ቀላል አይደለም, እና ጉዳዩ ከሁሉም አቅጣጫ መጠናት አለበት
ሁለተኛ ጊዜ ማግባት ይቻላል? በምን ጉዳዮች ላይ ይህ ይፈቀዳል?
ዳግም ጋብቻ፡ በእነዚህ ቀናት ይቻላል? ሰዎች ሥነ ሥርዓቱን ለሁለተኛ ጊዜ እንዲያካሂዱ የሚገፋፉ ምን ምክንያቶች ናቸው? ማን ተፈቅዶለታል፣ ቤተ ክርስቲያንስ ሁለተኛ ዕድል የማይሰጠው ማን ነው?
የእርግዝና ሁለተኛ ወር፡ ደህንነት፣ አመጋገብ፣ ችግሮች። ጠቃሚ ምክሮች
ሁለተኛው ወር ሶስት ወር በእናቱ ሆድ ውስጥ ያለው ህፃን በንቃት መንቀሳቀስ የሚጀምርበት ጊዜ ነው። በዚህ ጊዜ ውስጥ ነፍሰ ጡር እናት ከእርግዝና የመጀመሪያዎቹ ወራት የተሻለ ስሜት ይሰማታል. ይሁን እንጂ በዚህ ወቅት ሴቶች የሚያጋጥሟቸው ችግሮች እና ችግሮች አሁንም አሉ. እነዚህ ችግሮች በዚህ ርዕስ ውስጥ ይብራራሉ
የአትሌቶች ቀን በሩሲያ: እንኳን ደስ አለዎት ፣ ዝግጅቶች። የአትሌቶች ቀን መቼ ነው የሚከበረው?
በሀገራችን ከሚከበሩት በርካታ በዓላት የአትሌቶችን ቀን ለይቶ ማወቅ ይቻላል። ከሁሉም በላይ ይህ በሁሉም እድሜ ያላቸውን ሰዎች ወደ ስፖርት ለመሳብ ጥሩ አጋጣሚ ነው. ልጆች በዚህ ርዕሰ ጉዳይ ላይ መምህራኖቻቸውን, እና ፕሮፌሽናል አትሌቶች - አማካሪዎችን እንኳን ደስ አለዎት. ለዚህ ፀሐያማ ቀን የተሰጡ የከተማ ዝግጅቶችን ይጎብኙ። በጣም አስደሳች ይሆናል
ሁለተኛ ልጄን ማርገዝ አልችልም። ለምን ሁለተኛ ልጄን ማርገዝ አልችልም?
በአንድ ወቅት የእናትነት ደስታ የተሰማት ሴት በነፍሷ ጥልቅ ውስጥ ሁል ጊዜ እነዚህን አስደናቂ የጥበቃ ጊዜያት እና ከልጁ ጋር ለመጀመሪያ ጊዜ መገናኘት ትፈልጋለች። አንዳንድ ፍትሃዊ ጾታዎች የመጀመሪያ ልጃቸውን ከወለዱ በኋላ ስለ ድጋሚ እርግዝና ያስባሉ, ሌሎች ደግሞ እንዲህ አይነት ውሳኔ ለማድረግ ጊዜ ያስፈልጋቸዋል, ሌሎች ደግሞ ቀጣዩን ልጃቸውን የመጀመሪያዋ ትምህርት ቤት መሄድ ሲጀምሩ ብቻ ነው የሚያቅዱት