በእርግዝና ወቅት የተቀነሰ የደም ፕሮቲን፡ ለሙከራ አመላካቾች፣ ለሂደቱ አልጎሪዝም፣ ዲኮዲንግ፣ ዝቅተኛ ፕሮቲን፣ መንስኤዎች፣ ሊሆኑ የሚችሉ ውጤቶች እና ምክሮች

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

በእርግዝና ወቅት የደም ፕሮቲን ማነስ መንስኤው አብዛኛውን ጊዜ የሴቷ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ቢሆንም ይህ ደግሞ ከባድ በሽታዎችን ሊያመለክት ይችላል። ይሁን እንጂ በእርግዝና ወቅት ምንም ጉዳት የሌለው የሚመስለው "የተመጣጠነ ምግብ እጥረት" በህፃኑ እድገት ላይ አንዳንድ የማህፀን ውስጥ በሽታዎችን ያስከትላል እና በእርግዝና እና በወሊድ ጊዜ ውስብስብ ችግሮች ያስከትላል.

ጠቅላላ የደም ፕሮቲን

ፕሮቲኖች ለሕይወት አስፈላጊ ነገሮች ናቸው። እሱ የሁሉም ሴሎች መሠረታዊ የግንባታ ክፍል ነው። እነሱ 20% የሚሆነው የሕብረ ሕዋሳት ብዛት ናቸው። ፕሮቲኖች የሁሉም የታወቁ ኢንዛይሞች ዋና አካል ናቸው. አብዛኛዎቹ ሆርሞኖች በተፈጥሮ ውስጥ ፕሮቲኖች ወይም ፖሊፔፕቲዶች ናቸው. አንዳንድ ፕሮቲኖች በአጠቃላይ የአለርጂ እና የበሽታ መከላከያ መገለጫዎች ውስጥ ይሳተፋሉ. ሌሎች በደም ውስጥ ኦክስጅን, ካርቦሃይድሬትስ, ቅባት, ቫይታሚኖች, ሆርሞኖችን በማጓጓዝ ውስጥ ይሳተፋሉ.የመድኃኒት ቁሶች።

ጠቅላላ የደም ፕሮቲን በደም ሴረም ውስጥ ያሉ ሁሉም ፕሮቲኖች ክምችት ነው።

የፊዚዮሎጂካል ሃይፖፕሮቲነሚያ - በደም ውስጥ ያለው አጠቃላይ ፕሮቲን ከበሽታ ጋር ያልተያያዘ፣ በትናንሽ ህጻናት፣ እርጉዝ ሴቶች፣ በተለይም በሦስተኛው ወር ሶስት ወር ውስጥ ጡት በማጥባት ላይ ይስተዋላል።

የሙከራ ምልክቶች

በእያንዳንዱ ሴት ውስጥ አጠቃላይ የደም ፕሮቲን በእርግዝና ወቅት ብዙ ጊዜ ይወሰናል። ይህ እንደ ባዮኬሚካላዊ የደም ምርመራ አካል ነው. ይህ የደም ቅንብር ምርመራ የሚከናወነው በ ነው

• እርጉዝ ሴትን ስትመዘግብ፤
• 2ኛ trimester 24-28 ሳምንታት፤
• በሦስተኛው ወር ሶስት በ32-36 ሳምንታት።

የሴት የደም ምርመራዎች በተዘረዘሩት ቃላቶች ውስጥ ምንም አይነት ልዩነት ሳይኖር ይወሰዳሉ። ነፍሰ ጡር ሴት የጤና ችግር ካለባት ሐኪሙ ብዙ ጊዜ የደም ምርመራዎችን ያዝዛል፡

• እጢዎች፤
• የጉበት እና የኩላሊት በሽታ፤
• አጣዳፊ እና ሥር የሰደደ ኢንፌክሽኖች፤
• የስርዓት በሽታዎች።

በደም ውስጥ ያለው አጠቃላይ የፕሮቲን ይዘት ተለዋዋጭነት ያለው መረጃ ነፍሰጡር ሴት ያለበትን ሁኔታ ለመገምገም፣የህክምናውን ውጤታማነት ለመቆጣጠር ይረዳል።

አሰራሩን በማከናወን ላይ

የደም ትንተና የሚወሰደው በባዶ ሆድ ላይ ነው። በመብላትና በመተንተን መካከል ቢያንስ 8 ሰአታት ካለፉ የተሻለ ነው. ቡና፣ ሻይ፣ ጭማቂም ምግብ ናቸው፣ ውሃ ብቻ ነው መጠጣት የሚችሉት።

ከሂደቱ በፊት አካላዊ ጫና ማድረግ አይችሉም (ደረጃ መውጣት፣ ጂምናስቲክ)፣ ስሜታዊ መነቃቃት የማይፈለግ ነው። ደም ከመውሰድዎ በፊት 10 ደቂቃዎች እረፍት ያድርጉተረጋጋ።

ከማሸት፣ ፊዚዮቴራፒ በኋላ ደም መለገስ አይችሉም።

ለደም ናሙና፣ የቱሪኬት ዝግጅት ብዙውን ጊዜ የሚተገበረው ከክርን በላይ ነው፣ በአንዳንድ ላቦራቶሪዎች ይህ አይደረግም። ደም ብዙውን ጊዜ የሚወሰደው በ antecubital fossa ውስጥ ካለው የደም ሥር ነው።

የአጠቃላይ ፕሮቲን ለመወሰን ደም የሚወሰደው በሙከራ ቱቦዎች ውስጥ ቀይ ኮፍያ ባለው ነው። እነዚህ ቱቦዎች ሴረም ለማግኘት ያስፈልጋሉ. በባዮኬሚካላዊ ትንታኔዎች ውስጥ አጠቃላይ ፕሮቲን, እንዲሁም ሌሎች ባዮኬሚካላዊ አመልካቾች ይወሰናል. ብዙውን ጊዜ የቢዩሬትን ዘዴ ለመጠቀም የሪኤጀንቶች ስብስብ ጥቅም ላይ ይውላል።

በናሙና ውስጥ ያሉ ስህተቶች ወደ አጠቃላይ የፕሮቲን ደረጃ ሊመሩ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ የጉዞ ጉብኝትን ረዘም ላለ ጊዜ መተግበር፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ከተጋላጭ ቦታ በድንገት መነሳት።

ግልባጭ

በደም ውስጥ ያለውን አጠቃላይ የፕሮቲን ይዘት ለመግለፅ የጅምላ ትኩረት ጥቅም ላይ ይውላል ይህም በ 1 ሊትር ደም (ግ / ሊ) ውስጥ ያለውን መጠን ያሳያል። የፕሮቲን መጠን 60-80 ግ / ሊ (6-8%) እንደ መደበኛ ይቆጠራል. በነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ ጠቋሚው በትንሹ ዝቅተኛ - 55-65 ግ / ሊ. በነፍሰ ጡር ሴት ደም ውስጥ ያለው ፕሮቲን በተለይ በሦስተኛው ወር ውስጥ በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል. የሚከተሉት ደንቦች ተቀባይነት አግኝተዋል፡

• የመጀመሪያ ሶስት ወር - 62-76 ግ/ል፤
• ሁለተኛ ሶስት ወር - 57-69 ግ/ል፤
• ሦስተኛ ወር አጋማሽ - 56-67 ግ/ሊ።

የደም ምርመራን ትርጓሜ ማስተናገድ ያለበት ብቃት ያለው ዶክተር ብቻ ነው። ምንም እንኳን ዝቅተኛ የፕሮቲን ይዘት ከተገኘ, እና የወደፊት እናት ጥሩ ስሜት ቢሰማትም, አሁንም ዶክተር ማማከር አለባት, የበሽታ ምልክቶች እስኪታዩ ድረስ መጠበቅ አያስፈልግም. እንዲህ ዓይነቱ የተረሳ የፓቶሎጂ በማደግ ላይ ያለውን ሕፃን ለመጉዳት ጊዜ ይኖረዋል።

ምክንያቶችበእርግዝና ወቅት ዝቅተኛ የደም ፕሮቲን

በጤናማ ሰው ውስጥ በደም ሴረም ውስጥ ያለው የፕሮቲን ይዘት በተለያዩ ምክንያቶች ተጽዕኖ ሊለዋወጥ ይችላል።

በእርግዝና ወቅት በደም ውስጥ ያለው አጠቃላይ ፕሮቲን ሁልጊዜ ይቀንሳል። ይህ የሆነበት ምክንያት በደም ውስጥ ያለው መጠን በመጨመሩ ሲሆን በደም ውስጥ ያለው የፕሮቲን መጠን ግን ተመሳሳይ ነው, ስለዚህም በአንፃራዊነት የመሰብሰብ መጠን ይቀንሳል.

በእርግዝና ወቅት በደም ውስጥ ያለው ዝቅተኛ ፕሮቲን የሚከተሉትን ሊያስከትል ይችላል፡

• በቂ ያልሆነ አቅርቦት፤
• የጨመረ ኪሳራ፤
• በሰውነት ውስጥ ያለውን የፕሮቲን ውህደት መጣስ።

ከላይ የተጠቀሱት ምክንያቶች ጥምረትም ይቻላል።

በነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ ዝቅተኛ የደም ፕሮቲን በብዛት የሚመዘገበው የቬጀቴሪያን አመጋገብን ወይም ረሃብን በሚከተሉበት ወቅት ከምግብ በቂ ያልሆነ ምግብ ሲኖር ነው። ጉድለት በአንጀት ውስጥ የሚገኘውን የአሚኖ አሲድ ውህድ በመጣስ ሊከሰት ይችላል ለምሳሌ በውስጡ እብጠት ወይም እብጠት።

ትልቅ የፕሮቲን ኪሳራዎች በኩላሊት በሽታ (በተለይ ከኔፍሮቲክ ሲንድረም)፣ ደም ማጣት፣ ኒዮፕላዝማዎች ይከሰታሉ።

የፕሮቲን ውህደት በአስፈላጊ አሚኖ አሲዶች እጥረት ወይም እጥረት ሊገደብ ይችላል - በሰውነት ውስጥ ያልተዋሃዱ ነገር ግን ከእንስሳት መገኛ ምግብ የሚመጡ ጡጦዎች - ስጋ, የዶሮ እርባታ, አሳ, እንቁላል, የወተት ተዋጽኦዎች. የሲንቴሲስ መታወክ በጉበት ውድቀት ይቻላል - cirrhosis፣ ሄፓታይተስ፣ ዲስትሮፊ።

በእርግዝና ወቅት ዝቅተኛ የደም ፕሮቲን የታጀበባቸው ሁኔታዎች ዝርዝር የዚህ አመላካች ልዩ አለመሆኑን ያሳያል። ስለዚህ, አጠቃላይ የፕሮቲን ይዘት ግምት ውስጥ አይገቡምየበሽታዎችን ልዩነት ለመለየት, ነገር ግን የታካሚውን ሁኔታ ክብደት ለመገምገም እና ህክምናን ለመምረጥ.

ዝቅተኛ ፕሮቲን

በእርግዝና ወቅት በደም ውስጥ ያለው ፕሮቲን ከመደበኛ በታች የሆነ ምልክት አይደለም። ስለዚህ የደም ባዮኬሚካላዊ ትንተና ክፍልፋዮችን - አልቡሚን እና ግሎቡሊንን መወሰን ያካትታል።

የቀነሰ የአልቡሚን መጠን የተመጣጠነ ምግብ እጥረት፣ማላብሰርፕሽን ሲንድረም፣አጣዳፊ ወይም ሥር የሰደደ የጉበት ውድቀት፣ሉኪሚያ፣እጢዎች ያመለክታሉ።

የግሎቡሊን ክፍልፋይ ይዘት መቀነስ በተመጣጠነ ምግብ እጥረት፣ጋማ ግሎቡሊንስ በተፈጥሮ አለመኖር፣ሊምፎይቲክ ሉኪሚያ ይታያል።

መረጃ ሰጪ የፕላዝማ ፋይብሪኖጅንን መወሰን ነው። የሱ መቀነስ የሚከሰተው በእርግዝና ወቅት የእንግዴ ድንገተኛ ድንገተኛ አደጋ ፣ amniotic ፈሳሽ ኢምቦሊዝም ፣ የማጅራት ገትር በሽታ ፣ ሉኪሚያ ፣ አጣዳፊ ወይም ሥር የሰደደ የጉበት ውድቀትን ሊያመለክት ይችላል።

በእርግዝና ወቅት የፕሮቲን ባዮሎጂያዊ ሚና

በእርግዝና ወቅት ፕሮቲኖች ይሰጣሉ፡

• የሕፃኑ እድገት እና እድገት እንዲሁም የእንግዴ እጢ እና የጡት እጢዎች ፕሮቲኖች ዋና ዋና የግንባታ እቃዎች ናቸው።
• እነዚህን ንጥረ ነገሮች በደም ውስጥ የሚይዙት ፕሮቲኖች ስለሆኑ ብዙ ንጥረ ነገሮችን፣ ማይክሮ እና ማክሮ ኤለመንቶችን፣ ቫይታሚንን ማጓጓዝ።
• የልጆች ተፈጥሯዊ መከላከያ ምክንያቱም ፀረ እንግዳ አካላት ፕሮቲን ናቸው።
• የደም መርጋት እና የደም መርጋት ስርዓት ሚዛን፣ የደም መርጋትን የሚያረጋግጡ ንጥረ ነገሮች (ይህም ለመከላከል እጅግ በጣም ጠቃሚ ይሆናል)በወሊድ ጊዜ የሚፈሰው ደም) ፕሮቲኖች ናቸው።
• የደም ፕላዝማ መደበኛ የአስሞቲክ ግፊት ፕሮቲኖች ውሃ ስለሚስቡ። በደም ውስጥ በቂ መጠን ሲኖር ፈሳሹ ወደ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ስለሚስብ በቲሹዎች ውስጥ አይከማችም ይህም የደም መርጋትን እና እብጠትን ይከላከላል.

በእርግዝና ወቅት የፕሮቲን እጥረት ሊያስከትሉ የሚችሉ ውጤቶች

በእርግዝና ወቅት በደም ውስጥ ያለው የፕሮቲን መጠን መቀነስ ብዙ ጊዜ የሚከሰተው በተመጣጠነ ምግብ እጥረት ነው። በምርምር መሰረት አንዲት ሴት በቂ ፕሮቲን ከምግብ የማታገኝ ከሆነ በተሳሳተ አመጋገብ ምክንያት በቂ ካልሲየም፣ ማግኒዚየም፣ ብረት፣ ቫይታሚን፣ አልቡሚንን አታገኝም።

በምግብ ውስጥ የፕሮቲን እጥረት ለቅድመ ወሊድ ህመም እና ለፅንስ ሞት መንስኤ ከሆኑት ነገሮች አንዱ ነው። በፐርናታል ጊዜ ውስጥ ከሚከሰቱት በጣም የተለመዱ በሽታዎች አንዱ የማህፀን ውስጥ እድገት መዘግየት ሲሆን ይህም የበርካታ በሽታዎችን ሂደት ያወሳስበዋል።

የቫይታሚን እጥረት የሕፃኑን ጤና በእጅጉ ይጎዳል ኢንፌክሽኑን የመቋቋም አቅምን ይቀንሳል፣ ያለጊዜው መወለድ፣የትውልድ አካል ጉዳተኝነት፣ የተዳከሙ ህፃናት መወለድን ያስከትላል።

በእርግዝና ወቅት ዝቅተኛ የደም ፕሮቲን ያላቸው ሴቶች ጡት ማጥባትን ወደ 3.5 ወር ይቀንሳሉ። ልጁ ወደ ሰው ሰራሽ አመጋገብ መተላለፍ አለበት።

በጥናቶች መሰረት በእርግዝና ወቅት ዝቅተኛ የሆነ የደም ፕሮቲን ያላቸው ሁሉም ሴቶች የኮርሱ ውስብስብ ችግሮች አጋጥሟቸዋል፡

• የብረት እጥረት የደም ማነስ (76%)፤
• ሥር የሰደደ የእንግዴ እጦት (63%)፤
• ዘግይቶ gestosis (33%)፤
• የሚያሰጋ የፅንስ መጨንገፍ (27%)፤
• የፅንስ እድገት ዝግመት ሲንድሮም (16%)።

በአመጋገብ ውስጥ የፕሮቲን እጥረት ያለባቸው ነፍሰ ጡር እናቶችም በወሊድ ወቅት ችግሮች ያጋጥሟቸዋል፡

• የወሊድ ቦይ ስብራት፤
• የአሞኒቲክ ፈሳሽ ቀደምት ስብራት፤
• ደካማ የጉልበት እንቅስቃሴ።

በእርግዝና ወቅት ዝቅተኛ የደም ፕሮቲን ካላቸው እናቶች የሚወለዱ ሕፃናት አማካይ ክብደት 2900g

የተመጣጠነ ምግብን መደበኛ ማድረግ እና በደም ውስጥ ያለው የፕሮቲን መጠን በአመጋገብ ማስተካከያ ወደነበረበት እንዲመለስ በከፍተኛ ሁኔታ የእርግዝና ውስብስቦችን (የደም ማነስ፣ የእንግዴ እጥረት፣ ዘግይቶ gestosis፣ የእድገት መዘግየት ሲንድሮም) እንዲሁም አዲስ የተወለደ አስፊክሲያ ይቀንሳል።

አመላካቾችን መደበኛ ለማድረግ ምክሮች

በመጀመሪያ ደረጃ በእርግዝና ወቅት ዝቅተኛ ፕሮቲን ያላቸው ሴቶች አመጋገባቸውን መደበኛ ማድረግ አለባቸው - የ BJU ን ሬሾን ወደ መስመር ያመጣሉ ፣ ለፕሮቲን ምግቦች ፣ የአትክልት ቅባቶች ፣ የአትክልት ምግቦች መጠን ልዩ ትኩረት ይስጡ ። የተመጣጠነ ምግብ ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው, ብቻ የወደፊት እናት ፍላጎቶችን ሙሉ በሙሉ ማሟላት ይችላል.

የተመጣጠነ ምግብ በእርግዝና የመጀመሪያ አጋማሽ

በዚህ ወቅት ነፍሰ ጡር እናት አካል ከመፀነሱ በፊት ያለውን ያህል ብዙ ንጥረ ምግቦችን ይፈልጋል። በመጀመሪያው ወር ውስጥ ሁሉም የሕፃኑ የአካል ክፍሎች ተዘርግተዋል, ስለዚህ በዚህ ጊዜ ሰውነት ሙሉ ፕሮቲኖችን, እንዲሁም ቫይታሚኖችን, ማክሮ እና ማይክሮኤለሎችን በትክክለኛ መጠን እና መጠን መቀበሉን ማረጋገጥ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው.

እንደ እርጉዝ ሴት ክብደት፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ የአመጋገብ ሁኔታ ላይ በመመስረትበቀን 60-90 ግራም ፕሮቲን, ስብ 50-70 ግራም በቀን መቀበል አለበት. እና ካርቦሃይድሬትስ 325-450 ግ / ቀን. በአመጋገብ ውስጥ ያለው የካሎሪ ይዘት - 2200-2700.

አመጋገቡ የተሟላ እና የተለያየ መሆን አለበት። በቀን አምስት ጊዜ በፊዚዮሎጂ የተረጋገጠ. ከምሽቱ ዘጠኝ ሰዓት ላይ - የመጨረሻው ምግብ - የ kefir ብርጭቆ. እራት ከ 20% በላይ የካሎሪ ይዘት ሊኖረው ይገባል, እና ጠዋት ላይ ቅባት እና ፕሮቲን ምግቦችን መመገብ ይሻላል. ነፍሰ ጡር ሴቶች ከተመገቡ በኋላ ተኝተው ማረፍ የለባቸውም።

በእርግዝና ሁለተኛ አጋማሽ የተመጣጠነ ምግብ

በእርግዝና ሁለተኛ አጋማሽ ነፍሰ ጡር እናት የአመጋገብ ፍላጎቷ እየጨመረ በመምጣቱ የሕፃኑ መጠን መጨመር, የአካል ክፍሎቹ ሥራ ጅምር - ኩላሊት, ጉበት, አንጀት እና የነርቭ ስርዓት. አንዲት ሴት በቀን 80-110 ግራም ፕሮቲን, 50-70 ግራም ስብ እና 325-450 ግራም ካርቦሃይድሬትስ ያስፈልገዋል. ያም ማለት የፕሮቲን ፍላጎት ይጨምራል, አስፈላጊው ስብ እና ካርቦሃይድሬትስ መጠን አይጨምርም. ከዚህም በላይ ፕሮቲን ቢያንስ 60% የእንስሳት መገኛ መሆን አለበት. 30% ፕሮቲን ከስጋ ወይም ከአሳ ፕሮቲኖች ፣ 25% ከወተት እና ከወተት ተዋጽኦዎች ፣ 5% ከእንቁላል መምጣት አለባቸው ። የምግቡ የካሎሪክ ይዘት ወደ 2300-2800 kcal መጨመር አለበት።

በእርግዝና ወቅት የደም ፕሮቲን ለመጨመር አመጋገብ

በየቀኑ ነፍሰ ጡር እናት መቀበል አለባት፡

• ስጋ እና አሳ - 120-150 ግ፤
• ወተት ወይም kefir - 200 ግ;
• የጎጆ ቤት አይብ - 50 ግ፤
• እንቁላል - 1 pc.;
• ዳቦ - 200 ግ፤
• እህል እና ፓስታ - 50-60 ግ፤
• ድንች እና ሌሎች አትክልቶች - 500 ግ;
• ፍራፍሬ እና ቤሪ - 200-500 ግ.

የተሟሉ ፕሮቲኖችን የያዙ ምግቦችን መመገብ ያስፈልጋል፡- ወተት፣ እርጎ፣ kefir፣ መለስተኛ አይብ፣ አነስተኛ ቅባት ያለው የጎጆ ቤት አይብ። እነዚህ ምርቶች ለአንድ ሰው አስፈላጊ የሆኑትን ሁሉንም አሚኖ አሲዶች የያዙ ሙሉ ፕሮቲኖችን ብቻ ሳይሆን ካልሲየምም ይይዛሉ።

በነፍሰ ጡር ሴቶች ደም ውስጥ ያለው አጠቃላይ ፕሮቲን ዝቅተኛ ከሆነ የአመጋገብ ባለሙያዎች አመጋገብን እንዲጨምሩ ይመክራሉ፡

• ስጋ እና አሳ እስከ 180-220 ግ፤
• የጎጆ አይብ እስከ 150 ግ፤
• ወተት እና kefir እስከ 500 ግ።

በተለይ በእርግዝና ሁለተኛ አጋማሽ ላይ አሳ እና ስጋን መቀቀል ይሻላል። ብዙ ረቂቅ ንጥረ ነገሮችን ስለሚይዙ እንጉዳይ, የስጋ እና የዓሳ ሾርባዎች, መረቅ መተው አስፈላጊ ነው. የአትክልት ወይም የወተት ሾርባዎችን ማብሰል ይሻላል።

በእርግዝና ወቅት ዝቅተኛ የደም ፕሮቲን በአመጋገብ ውስጥ የሚገኘውን የፕሮቲን ይዘት መጨመር የሚቻለው የተሟሉ ፕሮቲኖችን ብቻ ሳይሆን ቫይታሚን፣ያልሳቹሬትድ ፋቲ አሲድ፣ማክሮ እና ማይክሮኤለመንትን የያዙ የአመጋገብ ውህዶችን በመጠቀም ነው።