አንድ ልጅ ራሱን ችሎ እንዲቀመጥ እንዴት ማስተማር ይቻላል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Priscilla Miln | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 00:22

የልጅ መወለድ በእያንዳንዱ ጥንዶች ሕይወት ውስጥ በጣም አስደሳች ከሆኑት ጊዜያት አንዱ ነው። አንድ ሕፃን በቤተሰብ ውስጥ በሚታይበት ጊዜ፣ ወጣት ወላጆች ሁል ጊዜ በፍርፋሪዎቻቸው ውስጥ አዳዲስ ክህሎቶችን እና ችሎታዎችን ለማዳበር በጉጉት ይጠባበቃሉ።

በመጀመሪያ ልጁ ጭንቅላትን ለመያዝ ይማራል ከዚያም ከጀርባ ወደ ሆድ ይሽከረከራል ከዚያም በሆዱ ላይ ይተኛል. በህጻኑ እድገት ውስጥ የሚቀጥለው አስፈላጊ ደረጃ ህፃኑ በራሱ መቀመጥ እና መጎተት ይችላል.

አንድ ልጅ መቼ ነው ብቻውን የሚቀመጠው?

ራሱን ችሎ የመቀመጥ ችሎታ የእያንዳንዱን ሕፃን እድገት አስፈላጊ አመላካች ነው። በ 5 ወር እድሜ ውስጥ, ወላጆች አንድ ልጅ በ 6 ወር ውስጥ ራሱን ችሎ እንዲቀመጥ እንዴት ማስተማር እንዳለበት ወዲያውኑ ይጠይቃሉ. ነገር ግን ፍርፋሪውን አትቸኩሉ. እያንዳንዱ ልጅ የተለየ ነው፣ እና በጨቅላ ህጻናት ላይም የተለያዩ ችሎታዎች ይዳብራሉ።

ለአብዛኛዎቹ ልጆች ለመነሳት እና በዙሪያቸው ያለውን አለም በአዲስ ማዕዘን የማየት ፍላጎት ከ6 ወራት ጀምሮ ይታያል። አንዳንዶቹ ቀደም ብለው ይማራሉ, አንዳንዶቹ በኋላ. እና መጀመሪያ መጎተት የጀመሩ እና ከዚያ የተቀመጡ ሕፃናት አሉ።

የልጁ ራስን የማዘጋጀት ደረጃዎችመቀመጫ

ልጁ መቀመጥ የሚፈልግበት ምልክት፣ ለወላጆች የሚከተሉት ጊዜያት ሊሆኑ ይችላሉ።

1. ሕፃኑ ይጀምራል፣ ጀርባው ላይ ተኝቶ፣ አንገቱን ወደ ፊት እየጎተተ፣ ተነስቶ መቀመጥ እንደሚፈልግ።
2. በጎኑ ተኝቶ እጁ ላይ ተደግፎ ህፃኑ ሰውነቱን ለማሳደግ ይሞክራል።

እንደዚህ አይነት እንቅስቃሴዎችን ሲገነዘቡ ወላጆች ልጃቸው በማንኛውም ጊዜ ብቻውን መቀመጥ ስለሚጀምር ዝግጁ መሆን አለባቸው። ነገር ግን እያንዳንዱ ወላጅ የሚከተለውን ማስታወስ ይኖርበታል፡- ህፃኑ ለዚህ ሲዘጋጅ ብቻ መቀመጥ ይጀምራል እና አካሉ ለዚህ በበቂ ሁኔታ የተገነባ ነው።

ህፃኑን ማፋጠን አያስፈልግም! ራስን የመቀመጥን ሂደት የመቆጣጠር ሂደት እስከ 9 ወራት ሊወስድ ይችላል።

ልጄን መቀመጥ እችላለሁ?

ብዙ ወላጆች ህጻኑ በራሱ ለመቀመጥ እንደሚሞክር ግልጽ ምልክቶችን በማየት ይህን ሂደት ለማፋጠን ይሞክሩ እና ህፃኑን ይተክላሉ, በትራስ ይሸፍኑት. እነዚህ ድርጊቶች በመሠረቱ የተሳሳቱ ናቸው. አይጨነቁ እና አንድ ልጅ እንዲቀመጥ እንዴት በትክክል ማስተማር እንዳለበት ይጠይቁ. ህፃኑ በራስ የመተማመን ሙከራዎችን ካላደረገ ወይም ከጎኑ ወድቆ ካልወደቀ ፣ ከዚያ ለዚህ በአካል ዝግጁ አይደለም ። ያልተዘጋጀውን የልጆችን አከርካሪ ከመጠን በላይ መጫን የለብዎትም, ምክንያቱም ይህ ለወደፊቱ የአቀማመጥ ጥሰትን ሊያስከትል ይችላል. ትራሶች ህጻኑን ከግድግዳዎች እና የቤት እቃዎች ሹል ማዕዘኖች ለመከላከል በጥሩ ሁኔታ ጥቅም ላይ ይውላሉ።

ወደ ፊት ከመውለድ ተግባር ጋር ተያይዘው የሚመጡ ችግሮችን ለማስወገድ ወንዶችን ከሶስት ወር በፊት እና ሴት ልጆችን - ከስድስት ብቻ ሊተከል ይችላል የሚል አስተያየት አለ። ይሁን እንጂ ይህ የተሰረዘ ተረት ነው።ብቃት ያላቸው ሐኪሞች. ልጁ ራሱ በስነ-ልቦና እና በአካላዊ ሁኔታ ለዚህ ዝግጁ እስከሚሆንበት ጊዜ ድረስ ወንዶች እና ሴቶች ልጆች እንዲቀመጡ አይመከሩም ። ወላጆች በእድሜው መሰረት ልጁን በትክክል በእጃቸው እንዲይዙት ብቻ ይጠበቅባቸዋል; ህፃኑን በንግግሮች እና በሚስቡ አሻንጉሊቶች ይሳቡት ፣ በዚህም በሆዱ ላይ እንዲገኝ ያነሳሳው ። ከልጅዎ ጋር ልዩ ጂምናስቲክን ያድርጉ፣ ይህም ከዚህ በታች ይብራራል።

የመቀመጥ ክህሎትን ለመቆጣጠር እርምጃዎች

ብዙ ወላጆች በ 6 ወራት ውስጥ ህጻኑ አሁንም እንዴት በራሱ መቀመጥ እንዳለበት የማያውቅ እውነታ ቢታገሡ, ከአንድ ወር በኋላ በእርግጠኝነት አንድ ጥያቄ ይኖራቸዋል-አንድ ልጅ በ 7 ውስጥ እንዲቀመጥ እንዴት ማስተማር እንደሚቻል. ወራት? ግን የ 7 ወር እድሜ እንዲሁ የግዴታ ደረጃ አይደለም. ደግሞም የመቀመጥ ችሎታ በልጁ እድገት ውስጥ እንደዚህ ያለ ደረጃ ነው, እሱም በተራው, የራሱ ደረጃዎችም አሉት.

• በ6 ወራት ውስጥ፣ በጣም ትንሽ መቶኛ ሕፃናት በራሳቸው ይቀመጣሉ። በሆድ ላይ ተኝቶ ህፃኑ ደረትን ያነሳል, እንዲሁም ጭንቅላትን ከሰውነት ጋር ማቆየት ይችላል. ብዙውን ጊዜ, ያለ ድጋፍ ከጎኑ ይወድቃል, ምክንያቱም የፍርፋሪ ጡንቻዎች ገና በበቂ ሁኔታ የተገነቡ አይደሉም. በዚህ እድሜ ህፃኑ በመያዣዎቹ ለአጭር ጊዜ ሊጎተት ይችላል።
• በ7 ወራት ውስጥ ህፃኑ አስቀድሞ ለረጅም ጊዜ ተቀምጧል በራስ መተማመን። ህጻኑ ከተጋለጠ ቦታ መቀመጥ ይችላል, በእጆቹ እየገፋ.
• በ8 ወር ውስጥ፣አብዛኛዎቹ ህጻናት ከጎናቸው ከተቀመጡበት ቦታ በፍጥነት በመነሳት በራሳቸው መቀመጥ ይችላሉ።
• በ9 ወር ህጻን ሳይደገፍ ተቀምጧል፣ በአራት እግሩ ለመነሳት ይሞክራል እና እንዲያውም ለመነሳት እና በእግሩ ለመቆም ይሞክራል።

መቼመጨነቅ ልጀምር?

ልጅዎ በአጠቃላይ ተቀባይነት ካላቸው የአካላዊ እድገት ደረጃዎች ጋር የማይጣጣም ከሆነ አይጨነቁ። እያንዳንዱ ልጅ ልዩ መሆኑን እንደግማለን, እና ለእያንዳንዱ የእድገት ደረጃዎች በራሳቸው መንገድ ያልፋሉ. ነገር ግን በ 11 ወራት ውስጥ ህፃኑ በራሱ መቀመጥ ካልጀመረ, ከዚያም ልዩ ባለሙያተኛ እርዳታ መጠየቅ አለብዎት. እስከዚያ ድረስ, ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም. በዚህ ጊዜ ውስጥ የወላጆች ተግባር ከልጁ ጋር በየቀኑ ጂምናስቲክን ማድረግ እና በእጃቸው ላይ በትክክል እንዲለብሱ በማድረግ የጀርባው ጡንቻዎች እንዲጠናከሩ ማድረግ ነው. በተጨማሪም ህጻኑን በሆዱ ላይ ብዙ ጊዜ መተኛት እና የመንቀሳቀስ ፍላጎቱን ማነሳሳት, ከልጁ ፊት ለፊት መጫወቻዎችን በመዘርጋት እንዲደርስ ማድረግ ያስፈልጋል.

ወላጆች የሳይኮሞተር ዝግመት ዝግመት ህጻን በራሳቸው ለመቀመጥ የማይችሉበት ምክንያት ሊሆን እንደሚችልም ሊገነዘቡ ይገባል። በ 8 ወር ውስጥ ያለው ህፃን ይህንን ችሎታ ገና ካልተረዳ, የነርቭ ሐኪም እርዳታ መጠየቅ አለብዎት. እንዲህ ያሉ ችግሮች ያለጊዜው መወለድ, በእርግዝና ወቅት የደም ማነስ, የፅንስ hypoxia, intracranial ግፊት, ያለጊዜው መወለድ ውጤት ሊሆን ይችላል. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ብዙውን ጊዜ የመቀመጫ አለመቻል በፍርፋሪ እድገት ላይ ብቸኛው ችግር አይደለም ።

ልጄ ብቻውን መቀመጥ እንዲማር እንዴት መርዳት እችላለሁ?

ወላጆች ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ ህፃኑን በአካላዊ እድገት መርዳት አለባቸው። የማገገሚያ ማሸት ኮርስ በዚህ ረገድ በጣም ይረዳል. ከወላጆች ሙያዊ ክህሎቶች ከሌሉ, እንዲህ ዓይነቱ ማሸት በልዩ ባለሙያ መከናወን አለበት. አጠቃላይ ማጠናከሪያ ማሸት አስፈላጊውን ማበረታቻ ይሰጣልየፍርፋሪ አካላዊ እድገት እና ውጤቶቹ ወዲያውኑ ይታያሉ።

እንዲሁም እያንዳንዱ ወላጅ ከልጃቸው ጋር በቤታቸው ሊያደርጋቸው የሚችላቸው ብዙ መልመጃዎች አሉ።

የተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ከማድረግዎ በፊት ወላጆች ለሚከተሉት ትኩረት መስጠት አለባቸው፡

• ሕፃኑ ያለ ልብስ መታጨቱ ተፈላጊ ነው። ይህ ከወላጅ ጋር የቆዳ ለቆዳ ግንኙነትን ያበረታታል እና ለህፃኑ ምቾት አይፈጥርም።
• ክፍሎች በግጥም፣በዘፈኖች እና በህፃናት ዜማዎች መታጀብ አለባቸው።
• ልጁ ጥሩ ስሜት ውስጥ እያለ እንጂ ሲታመም ወይም ሲራብ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መደረግ አለበት።
• ከተመገባችሁ በኋላ ቢያንስ ለግማሽ ሰዓት ያህል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለቦት።
• አንድ ወላጅ እንቅስቃሴው በልጁ ላይ ምንም አይነት ምቾት እየፈጠረ መሆኑን ካዩ ወዲያውኑ ማቆም አለባቸው።

ሁሉም ማለት ይቻላል ልጅ እንዲቀመጥ ለማስተማር የሚደረጉ ልምምዶች በ2 ዓይነት ይከፈላሉ፡ የጂምናስቲክ ልምምዶች እና የአካል ብቃት ኳስ (የአካል ብቃት ኳስ)።

የጂምናስቲክ ልምምዶች

1. መያዣዎቹን ወደ ላይ በማንሳት ላይ። ህጻኑ በጀርባው ላይ ሲተኛ, እሱ በጥብቅ እንዲይዝ አውራ ጣት መስጠት ያስፈልግዎታል. ከዚያም ሳይቀመጡ ቀስ ብለው ህፃኑን በ 30 ° አካባቢ ያሳድጉ. የታችኛው ጀርባ በጥንቃቄ. በዚህ ልምምድ የእጆች እና የፕሬስ ጡንቻዎች የሰለጠኑ ናቸው።
2. ወደ ኋላ እና ወደኋላ ያዙሩ። "ከኋላ ተኝቶ" ከሚለው ቦታ ላይ, ህጻኑ በሆዱ እና በጀርባው ላይ እንዲንከባለል መርዳት ያስፈልጋል. ለዚህም ህፃኑን በደማቅ ጩኸት ማስደሰት የተሻለ ነው. ይህ ልምምድ የኋላ ጡንቻዎችን ለማሰልጠን ይረዳል።



3. "አይሮፕላን" "በሆድ ላይ ተኝቶ" ከሚለው ቦታ ላይ, ህጻኑን ለጥቂት ሰከንዶች ያህል ማሳደግ አለብዎት, እጆችዎን ከሆድ በታች እና ከደረት በታች በማድረግ, የሕፃኑ እግሮች በወላጆች ላይ እንዲያርፉ. የሕፃኑ ጭንቅላት ወደ ላይ እና ከኋላ እና ዳሌው ውስጥ ያሉት ጡንቻዎች መወጠር አለባቸው።

የእግር ኳስ መልመጃዎች

መልመጃዎቹን ለማከናወን፣ ጆሮ የሌለው ለስላሳ የአካል ብቃት ኳስ ትልቅ ዲያሜትር መውሰድ አለቦት። መጀመሪያ ላይ ከልጁ ጋር ከ 5 ደቂቃዎች በላይ መሳተፍ አስፈላጊ ነው, ቀስ በቀስ የመማሪያ ክፍሎችን ይጨምራል. ሁሉም መልመጃዎች በሆድ እና በጀርባ መከናወን አለባቸው።

1. ወደ ኋላ እና ወደ ፊት ማወዛወዝ። ህጻኑን ከኋላ እና ቁርጭምጭሚቱ በመያዝ, ቀስ ብሎ ይንቀጠቀጡ, ቀስ በቀስ የፍላጎት ማዕዘን ይጨምራሉ. በመቀጠል፣ በድምፅ መጠን መጨመር፣ ህጻኑ ፊት ለፊት ባለው ወለል ላይ አሻንጉሊት ማስቀመጥ ይችላሉ፣ በዚህም ሲወዛወዝ እንዲደርስለት።
2. ወደ ግራ እና ቀኝ ማወዛወዝ። የአፈፃፀም መርሃግብሩ ከመጀመሪያው ልምምድ ጋር ተመሳሳይ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ, ህጻኑ ወደ ጎን እንዳይንሸራተት በጥንቃቄ መከታተል አለብዎት.
3. በክበብ ውስጥ መወዛወዝ በመጀመሪያ በአንድ አቅጣጫ ከዚያም በሌላኛው።
4. ፀደይ። ህጻኑን በጀርባና በቁርጭምጭሚት በመያዝ ለስላሳ የፀደይ ልምምድ ማድረግ ያስፈልግዎታል. ይህን መልመጃ በጀርባ ላይ ሲያደርጉ የሕፃኑ ሆድ ላይ ከመጠን በላይ እንዳይጨምሩ መጠንቀቅ አለብዎት።

ከመደበኛ የእለት ተእለት እንቅስቃሴዎች፣ከማሳጅ (ህፃኑን በትንሹ በመምታት) እና የውሃ ሂደቶች ህፃኑ በራሱ መቀመጥን ይማራል።

ማስታወሻ ለወላጆች

ለሙሉ አካላዊየሕፃኑን እድገት ከእሱ ጋር, በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን, የጂምናስቲክ እንቅስቃሴዎችን, መራመድ እና የአየር እና የውሃ መታጠቢያዎችን ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው

• ልጃችሁን አዳዲስ ክህሎቶችን እንዲማር ማስገደድ የለባችሁም፣ ምክንያቱም ሁሉም ልጆች የተለያዩ ናቸው፣ እና የእድገት ደረጃቸውም እንዲሁ።
• አንድ ልጅ እንዴት ማደግ እንዳለበት የሚያስተምሩትን አይስሙ። ብቁ የስፔሻሊስቶች አስተያየት ስልጣን ያለው መሆን አለበት።
• በፍርፋሪ ስኬት ሁል ጊዜ መደሰት እና በእያንዳንዱ የእድገት ደረጃ ላይ መደገፍ አለብዎት።